营养健康——做孩子的好后勤

2015-11-23 09:27   来源:升学在线
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高中阶段正是孩子长身体的时候,再加上脑力的消耗,此时孩子对营养的需求特别大,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多。所以营养健康也是高中生家长们要特别注意的一个问题。

 

在此基础上,【营养健康】内容包括“专家支招”和“营养食谱”两部分。


 

“专家支招”针对学生在成长、学习和考试过程中所需营养要素推荐适合的食物,使家长在选择食材的时候更有目的性,让孩子吃得营养健康的同时,提高学习效率。

      

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“营养食谱”为家长推荐具有不同营养价值不同类型的膳食食谱,使家长制作时更方便快捷地制作出适合孩子吃的营养美食。

 

【营养健康】养胃美食—红豆南瓜饭

 

【营养健康】补充蛋白质—土豆炖牛肉

 

【营养健康】增强抵抗力—柴鸡炖萝卜

 

【营养健康】健脑益智—豆浆蒸蛋

 

【营养健康】正气排毒—红薯粥