【心理辅导】常见“苦恼”(五)

2015-11-25 15:02   来源:升学在线
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21、复习时,感觉要做的事情很多,但又不知道该做什么,很盲目。

点评:想想每天起床之后做事的先后顺序,类比一下自己的学习顺序?先急后缓,由浅入深,由表及里,由此及彼……

22、我制定了一些复习计划,但学习成绩并没有显著提高,为什么?

点评:①复习计划不恰当。②复习计划没落实或者落实不够。


23、我害怕背书、记单词,往往背了很多遍还是记不住。

点评:①“害怕”影响了大脑的接收。②据说一个小行动连续重复21天就会形成一个习惯。试试读21遍?③理解了才能记住呀!


24、我很在意老师的言行举止,在意老师的关注和评价。

点评:老师关注、喜欢你,权当“福气”吧!老师没有关注你,也很正常。你“在意”有用吗?让自己“发光”吧,让老师不得不“关注”你!

25、连续考试失利,我天天都想哭,也吃不下饭,睡不着觉,怎么办呢?

点评:千万别做“林妹妹”!与其这么起劲地“折磨”自己,不如这么起劲地找找学习问题。