【心理辅导】常见“苦恼”(四)

2015-11-25 15:02   来源:升学在线
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16、临近高考,但我一直处在精神疲惫状态,怎么办?

点评:给自己打“强心针”吧,打掉自卑、无助、无聊、无方、无所求……不然,你就要等“死”啦!

17、我对学习环境的要求很苛刻,周围不安静,我就很难投入学习。

点评:你的心里不安静,就转责于为外物环境。“心远地自偏”嘛!

18、我很烦父母唠叨学习,很烦他们问我分数,很烦他们对我“监视”。

点评:你和父母处在“对抗期”,所以你烦;父母对你处在“不知情期”(或“期待期”),所以要问。当你成了父亲(母亲)之后,你才会深刻体会父母也“烦”啊!

19、老师总是看我不顺眼,班里一出事总是怀疑我,我很讨厌他!

点评:①你能改变老师吗?②你的讨厌有用吗?③你做过“不顺眼”的事情吗?想清楚这三个问题,你的心里就不会充满怨恨了。


20、我的学习成绩每况愈下,就像从高处落入深渊,一片黑暗。怎么办呢?

点评:很简单,找准“阶梯”,再从深渊一步步爬到高处。在个人的成长过程中,这样“上下”的情况肯定不止一次。